Yoga y Autoestima

Mucho se habla de los beneficios del yoga en relación con la autoestima. Sin embargo, poco se ha explicado sobre cómo es el proceso. Si entendemos la autoestima como la…

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El cuello en Yoga

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Cuando empezamos a practicar yoga tenemos la imagen de asanas imposibles y de flexibilidad absoluta. Nuestro deseo de superación (y el ego, ¿por qué no decirlo?) nos empuja, a veces…

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