COACHING
Trabajas, cuidas, sostienes… Sobrevives.
Sabes que “no estás mal del todo”, pero dentro de ti hay una voz que te dice: “así no quiero seguir viviendo”.
Acompaño a mujeres que quieren dejar de exigirse tanto y empezar a amarse de verdad, que desean sentirse en paz consigo mismas y crear la vida que merecen, sin ansiedad y sin miedos.
PARA QUIÉN ES
¿Te reconoces en esto?
Gestión emocional: te sientes desbordada, sientes que reaccionas a la mínima y no sabes por qué.
Autoestima y autoconfianza: no te cuidas, te cuesta decidir, te sientes insegura. Te comparas con otras personas y te sientes insuficiente. Te hablas mal constantemente y no te valoras.
Límites y relaciones: tienes relaciones insatisfactorias, incluso tóxicas, te cuesta poner límites y buscas complacer a los demás. Tienes miedo a que te rechacen.
Propósito y claridad vital: sientes que has perdido el rumbo, no sabes qué hacer con tu vida ni cómo avanzar.
Ansiedad, calma y regulación: tienes creencias y patrones que se repiten y te impiden ser feliz, vives con ansiedad y no sabes cómo encontrar un equilibrio emocional.
Acompañamiento en procesos personales: ruptura de pareja, duelo, cambio de hábitos, toma de decisiones…
cómo te acompaño
Técnicas de Coaching y PNL para trabajar las emociones, identificar bloqueos, adquirir nuevos hábitos y patrones que te permitan sentirte bien contigo misma.
- Mirada integral: herramientas para trabajar emociones, mente, cuerpo y energía
- Sin método rígido, sino con herramientas que te ayudan a entenderte mejor, gestionar tus emociones, transformar creencias, mejorar tus relaciones y crear hábitos que te sostengan, adaptado a tus necesidades
- Sesiones 1:1 online, de 1h, la frecuencia la pautamos juntas según tus necesidades
- Fases del proceso: identificar tu objetivo; profundizar en tus emociones y creencias; integración de cambios reales
- Actividades fuera de las sesiones para aplicar la terapia a tu día a día
- Apoyo 24×7: acompañamiento cercano, humano y respetuoso
- Sesiones individuales y personalizada
- Espacio seguro para mujeres
- Transformación real y sostenible
¿Por qué trabajar conmigo?
Más de 8 años acompañando a mujeres en procesos de vida y emociones
Mirada integral única: unimos mente, emociones, cuerpo y hábitos de vida.
Espacio seguro y sin juicio, donde no tienes que demostrar nada.
Acompañamiento cercano, calmado y profesional, para que avances a tu ritmo.
Procesos flexibles y online, adaptados a tu realidad y a tu energía.
SOBRE MÍ
Hola, soy Esther, soy coach de vida, emociones y bienestar.
Durante años también me exigí más de lo que me cuidaba. Hoy acompaño a mujeres que, como tú, sienten que han cumplido con todo menos consigo mismas.
En mis sesiones combino el trabajo emocional con técnicas integrales para que el cambio no se quede en la cabeza, sino que se sienta en tu día a día. Mi enfoque único ha ayudado a cientos de mujeres a transformar su vida desde dentro.