Dos clases de prueba GRATIS
Se acaban las vacaciones y llega el momento de buscar tu actividad favorita para el invierno.
Te propongo DOS clases de yoga totalmente gratis, para que sientas los beneficios de esta práctica milenaria:
- Aumenta tu flexibilidad (no es verdad que tengas que tener flexibilidad para hacer yoga. El yoga te da la flexibilidad, tanto de cuerpo como de mente).
- Ayuda a relajarse.
- Reduce el estrés.
- Mejora la concentración.
- Ayuda a dormir mejor.
- Mejora la coordinación.
- Aumenta la autoestima.
- Aumenta la confianza y seguridad en una misma.
- Mejora la digestión.
- Reduce la tensión arterial.
- Mejora las articulaciones.
- Alivia las emociones.
- Ayuda a conectar con tu propio cuerpo, mente y emociones, llevándote a un estado de escucha y comprensión hacia ti misma.
Todo esto adecuado a tu nivel, a tu propio ritmo, sin forzar tu cuerpo. Con amor y respeto.
¿PARA QUIÉN ES ESTE REGALO?
Para todas aquellas personas que tienen un compromiso con su autocuidado, bienestar, trabajo de desarrollo personal y espiritual. para aquellas personas que desean liberarse del estrés del día a día, y al mismo tiempo cuidar su cuerpo. Aquellas personas que buscan relajarse, disfrutar, compartir… Para quienes desean descubrir el yoga y sus múltiples beneficios a través de las asanas y la meditación.
¿QUÉ NECESITAS?
Ropa cómoda
Esterilla
Botella de agua
Compromiso contigo misma
¿CUÁNDO, CÓMO Y DÓNDE?
Lunes: 26 de septiembre, a las 19’00.
Miércoles: 28 de septiembre, a las 19’00.
Desde la comodidad de tu casa, un parque, donde tu elijas. Vía Zoom, en directo. Estas dos clases gratuitas no quedan grabadas.
¡RESERVA YA GRATIS!
#HAZLOPORTI