SI QUIERES EMPEZAR A ENTENAR Y NO SABES POR DÓNDE…
SI ESTÁS HARTA DE DIETAS MILAGROSAS CON EFECTO REBOTE…
SI TE CUESTA MANTENER LA CONSTANCIA…
SI ES EL MOMENTO DE EMPEZAR A CUIDARTE…
BIENVENIDA A MI RETO PERSONAL
Siempre tengo ganas de ofrecerte cosas nuevas, cosas bonitas que te sumen y te ayuden en tu camino de bienestar y transformación hacia tu mejor versión. Y por eso me llena de ilusión compartir contigo este nuevo proyecto que he desarrollado con todo mi corazón y dedicación, pensando en superar las dificultades que nos impiden cuidar de nosotras mismas:
- falta de tiempo.
- falta de conocimiento.
- malos hábitos.
- falta de motivación.
- alimentación desequilibrada.
- falta de acompañamiento.
- miedo a las lesiones.
- miedo al cambio.
- falta de merecimiento.
- baja autoestima.
- falta de energía.
Porque sí, porque a veces cuesta, porque a veces no tenemos ni las ganas.
Y buscando cómo darte la solución surgió este programa.
MI RETO PERSONAL
En qué consiste:
- Duración: ¡UN MES! con clases de 30 minutos (¡el tiempo ya no será una excusa!).
- 3 clases TOTALMENTE PERSONALIZADAS a la semana de entrenamiento de fuerza en directo con pautas, correcciones posturales, y variaciones de los ejercicios según vayas avanzando en tu entrenamiento. Se envía la grabación, de esta manera, una vez terminado el programa, puedes continuar el entrenamiento por tu cuenta. ¡Tú puedes!
- 1 clase de yoga grabada para que puedas estirar y relajar la musculatura y la mente.
- una sesión de coaching orientada a adquirir nuevos hábitos y deshacerse de los no tan saludables que normalmente tenemos.
- una sesión de coaching orientada a adquirir nuevos hábitos y deshacerse de los no tan saludables que normalmente tenemos.
- guía nutricional en PDF en la que se habla de la alimentación consciente (¿sabes comer?), los macro y micro nutrientes indispensables, te hablo de los alimentos inflamatorios, te cuento cómo comer saludable sin sufrir; recetas ricas, saludables y asequibles que puedes incorporar en tu dieta.
- acompañamiento durante todo el mes.
Qué te ofrezco:
- entrenamiento físico para fortalecer la musculatura y mejorar la coordinación, movilidad y estabilidad.
- mejora salud para todo tu cuerpo: músculos, huesos, metabolismo, sistema hormonal, sistema circulatorio, sistema cardiovascular…
- calma y enfoque mental.
- reducción del estrés.
- mejora de tu alimentación.
- consciencia corporal.
- conexión con tu cuerpo.
- bienestar y salud.
- autoestima, confianza y seguridad en ti misma.
- nuevos hábitos.
- capacidad de compromiso.
- flexibilidad de horarios.
- calidad.
- experiencia.
- profesionalidad.
Y el SÚPER PLUS 🤯🤯🤯 del programa es que puedes hacerlo con UN acompañante sin que varíe el precio del mismo. De esta manera, puedes compartir la experiencia, el reto y los beneficios que estás sintiendo, con apoyo y con más ganas de avanzar en tu bienestar.
¡Trabajo en equipo!
Si quieres saber si esto es para ti, pregunta gratis:
Ya hemos empezado este programa y viendo el impacto tan positivo que está teniendo en las personas que lo están disfrutando, quiero compartirlo con todas las mujeres (y hombres) del mundo 🙌🏻✨☄️💫
VALOR DEL PROGRAMA (1 ó 2 personas): 250€
FLEXIBILIDAD DEL PROGRAMA: hay diferentes opciones para realizar este programa. Consúltame y te lo organizo a medida.
RESERVAS: por Whatsapp – +34600381170