Un viaje esencial
15,00€ IVA incl.
Este libro en formato de bolsillo es un mapa práctico para quienes desean calmar la mente, gestionar sus emociones y liberarse del peso de los patrones relacionales que agotan. A través de mi propia historia, te cuento de forma cercana y sin filtros mis vivencias, dificultades y cómo la meditación se convirtió en mi mayor refugio para recuperar mi valor propio.
Si estás cansada de sentir que nunca eres la prioridad, de cargar con la ansiedad de la inconsistencia o de arrastrar vacíos emocionales, este libro te da el espacio de paz que necesitas. Incluye acceso inmediato a los audios de las meditaciones guiadas en esta web para que puedas integrarlas en tu día a día a tu propio ritmo.
Tanto si quieres iniciarte desde cero como si deseas profundizar en ti, Un viaje esencial es el compañero perfecto para tu proceso.
Las meditaciones guiadas que incluye el libro:
- Meditación del desapego: Ideal para soltar la necesidad de control y aprender a sostener la ausencia sin ansiedad.
- Meditación de la niña interior: El viaje clave para conectar con el origen de tus vacíos y darte el amor que buscas fuera.
- Meditación para sanar la relación con la madre y el linaje masculino: Para equilibrar tus raíces y transformar la forma en que te vinculas con los demás.
- Meditación para conectar con tu Ser Superior y el Origen: Tu anclaje diario para recordar tu valor y dejar de buscar validación externa.
- Meditación tántrica (individual y en pareja): Para habitar tu cuerpo con consciencia y abrirte a una intimidad sana.
- Y mucho más: Meditación de luz, activa de Osho, nonatos… un arsenal completo de gestión emocional.
(Gastos de envío incluidos)
7 valoraciones en Un viaje esencial
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Jandara –
Una obra escrita desde el corazón, con sinceridad y total apertura a compartir un camino de vida.
Lourdes Oliveros (propietario verificado) –
Me ha encantado!!! Solo puedo decir que me enganchó por lo fácil que resulta leerlo, ya que la autora te habla de tú a tú, con lo que te puedes poner en su lugar en las situaciones que cuenta. Las meditaciones me parecen muy acertadas y muy bien explicadas. Yo que no soy muy de meditar, me he aficionado a esta práctica. Os lo recomiendo al 10000000%%%%%!!!
Enrique Arnaiz (propietario verificado) –
Habiendo comenzado a meditar hace poco, este libro cayó en mis manos. Me pareció muy interesante al ofrecer la visión personal de la autora, como comenzó y fue desarrollando su propio camino. Pero no se trata solo de eso, es además un libro ameno y muy sorprendente. Muy recomendable
Tante (propietario verificado) –
Explendida te engancha desde el principio, es de esos libros que no puedes dejar de leer, lo recomiendo al 100×100
Tante (propietario verificado) –
Un libro muy fácil de leer pero son de los que enganchan desde el principio. Lo recomiendo de corazon
Susana Cosmes (propietario verificado) –
Fantástico, te engancha desde el primer minuto de lectura. La forma de narrar es muy sencilla y emotiva, te sientes muy identificada y hace de la meditación una herramienta para utilizarla en tu día a día y ayudarte a afrontar situaciones difíciles…lo recomiendo 100%
Gerardo (propietario verificado) –
Si estás dudando si comprar este libro, no lo pienses mas, decídete ya. Está escrito de una forma que te mete en las vivencias de Esther. Por ejemplo, yo he podido ver el atardecer desde el techo de autobús y sentirme en paz mientras leía cómo lo vivía Esther. Y no cuento mas para no estropearte la sorpresa, pero… cómpralo, merece mucho la pena!